Gün içerisinde yaşanan yoğun tempoya ayak uydurabilmek bazen zorlayıcı olabiliyor. İşe ya da okula gitmek, ev işleriyle ilgilenmek, spor yapmak, eğlenmek ve kendinize vakit ayırmak için için gerekli güce ve enerjiye sahip olmanız gerekiyor. Hayatın temposuna yetişebilmenin yolu öncelikli olarak sağlıklı besinler ve yiyecekler tüketmekten geçiyor.
Yoga, sağlıklı bir vücuda sahip olmak aynı zamanda sakinleşmek ve daha pozitif bir ruh haline kavuşmak için başvurabileceğiniz yöntemlerden biri. Stresi azaltmak, fiziksel ve zihinsel olarak sağlıklı kalmak, kasların gücünü ve esnekliğini artırmak için yapabileceğiniz egzersizler yoganın temelinde yer alıyor.
Kilo kontrolü ve sağlıklı bir yaşam sürmek için aktif bir hayatın yanı sıra uygun bir beslenme düzeni belirlemek de oldukça önemli. Birçok farklı çeşidini bulabileceğiniz beslenme yöntemleri arasında ketojenik diyet, son yıllarda epey ilgi gören bir seçenek.
Amarant, pirinç patlağı, badem, kakao, damla çikolata, fındık, muz, yulaf, karabuğday, yaban mersini, tahin ve fıstık ezmesi gibi besinlerin birleşmelerinden oluşan birbirinden lezzetli granolalar en sağlıklı ve sevilen atıştırmalıkların başında geliyor.
Yılbaşı yaklaşırken herkesi ne hediye alacağım telaşı sarıyor. En kararsız kalınan konulardan biri olan yılbaşı hediyesi konusunda işinizi kolaylaştırmak için birkaç fikrimiz var. SAF Nutrition tarafından yılbaşına özel hazırlanan hediye kutuları tam size ve sevdiklerinize göre..
Son dönemin popüler olan meyvelerinden Açerola kirazı, aserola meyvesi, barbados kirazı ve açerola meyvesi olarak da biliniyor ve hemen hemen her yerde karşımıza çıkıyor.
2022 yılına girmeye sayılı günlerin kaldığı şu dönemde gıda konusunda günlük beslenme tercihlerimizi ve yaşam tarzımızı etkileyen yeni trendler de artıyor. Pandemiyle savaşarak geçen iki yıldan sonra, bundan sonra ne olacağı konusunda ise çok fazla belirsizlik var.
Günlük hayatımızda beslenme ve yeme alışkanlıkları ciddi yer tutuyor. Dengeli beslenmek kadar sağlıklı beslenme alışkanlığı da bu nedenle oldukça önemli.
Bu site Ticimax® Gelişmiş E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımını tercih etmiyorsanız tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.