Golden Milk

Golden Milk

Sabahları hem bağışıklığını destekleyecek, hem de konsantrasyonunu artıracak bir tarif: Zerdeçal Latte! Kahveye de nefis ve kafeinsiz bir alternatif…

 

Zerdeçal içerisindeki etkin antioksidan curcumin sayesinde vücuttaki oksidatif stresi azaltır ve birçok hastalıkla savaşmaya yardımcı olur. Kendini daha iyi ve dinç hissetmeni sağlarken, grip olma riskini de azaltır.

 

Kendine has, kuvvetli bir tadı olduğu için alışık değilsen daha az miktarlarda ya da doğal bir tatlandırıcı ile bu tarifi yapabilirsin.

Curcuminin etkisini arttırmak için zerdeçal lattenin içine biraz karabiber de ekleyebilirsin. Karabiberin içerisindeki bileşen pepin, curcuminin vücut tarafından daha kolay absorbe edilmesine yardımcı olacaktır.

 

Kendine has, kuvvetli bir tadı olduğu için alışık değilsen daha az miktarlarda ya da doğal bir tatlandırıcı ile bu tarifi yapabilirsin.

 

E, hadi o zaman tarife geçelim!

 

Malzemeler (2 kişilik):

     

Yapılışı:

 
  1. Sütü küçük bir tencere de kaynatmadan ısıt.
  2. Tencereyi ateşten aldıktan sonra diğer malzemeleri ekle ve karıştır.
  3. Akçaağaç, maca ve hurma şuruplarını ekle ve tekrar robotu karışana çalıştır.
  4. Dilersen daha fazla zerdeçal, tarçın ya da bal ekle ve fincanlarda servis et!
 

Sağlıklı beslenmenize yardımcı olacak ürünlerimizi yakından tanımak için Saf Nutrition Ürünlerini inceleyin.

 

Çikolata ve Granola Coconut Kaplı Popsicle  başlıklı yazımızı görmek için buraya tıklayarak ulaşabiirsiniz.

Etiketler: golden milk, zerdeçal, zerdeçal tozu, tarif,
Nisan 14, 2020
Listeye dön
Çerez Kullanımı

İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımını tercih etmiyorsanız tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.