Okul çağındaki çocuklar, beslenme alışkanlıklarının yavaş yavaş oturmaya başladığı, hem zihinsel, hem sosyal hem de fiziksel olarak gelişimlerinin hızlandığı yaş grubu olarak öne çıkar.
Yeterli ve dengeli şekilde sağlıklı beslenmek, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin tamamını ihtiyaç duyduğumuz kadar almak ve bu sayede de sağlıklı kalmak için hayatımız boyunca sürdürdüğümüz en önemli eylemlerden birisi.
Günümüzde sayıları günden güne artan vegan beslenen kişiler ve vegan ürünler, hayvansal gıdaların yanında hayvansal gıda kullanılarak üretilen besinleri de tüketmiyor. Bir beslenme şeklinin ötesinde, aslında bir yaşam tarzı olarak da tanımlanan veganlar için farklı besin tozları ve yiyecek çeşitleri bulunuyor.
Diyabetik beslenme, kişinin kan şekerini düzenleyici, ani şeker yükselmesi ve kan şekerinin düşmesini önlemeye yönelik olan beslenme çeşidi olarak tanımlanabilir. Diyabetik beslenme listelerinde bulunan gıdalar, karbonhidrat ve yağ bakımından düşük, tahıl yönünden zengin şekilde seçilir. Bu beslenme şeklinde meyve ve sebze de sıklıkla tüketilir.
Smoothie, çeşitli sebze ve meyvelerden, dilenirse bitkisel toz gıdaların eklenmesiyle yapılabilen, içinde süt, badem sütü ve buna benzer sıvılar kullanılarak hazırlanan oldukça lezzetli ve doyurucu içecek olarak tanımlanıyor. Önceleri genelde yaz aylarında oldukça tercih edilen ve popüler bir içecek olan smoothieler, günümüzde çoğu insanın vazgeçilmezlerinden biri olarak karşımıza çıkıyor.
Çağımızın en sık karşılaşılan ve çoğu kişide görülen şeker hastalığı, çok sayıda hastalığın öncüsü olarak kabul ediliyor. Kanda bulunan glikoz oranının belirli bir seviyenin üzerine çıkmasıyla ortaya çıkan şeker hastalığına sebep olan en büyük etken ise sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, mısır şurubu ya da fruktoz gibi doğal olmayan işlenmiş rafine şekerler olarak gösteriliyor.
Karbonhidrat vücuda girdikten sonra belirli bir sindirim hızında şekere dönüştürülür. Ancak karbonhidratların tamamı aynı hızda bu işlemi tamamlayamaz. Glisemik indeks adı verilen olgu ise içinde karbonhidrat bulunduran gıdaların, vücuda girdikten sonra kan şekeri miktarını etkilemesi hızına göre sınırlandırılmasını sağlar.
Protein Shake ürünleri, normal shake ürünlerinden çok daha fazla besin değerine sahip olduğundan dolayı özellikle sporcular ve sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından sıklıkla kullanılan ürünler olarak ön plana çıkıyor.
Metabolizma hızı, kişiden kişiye göre farklılık gösteren, insan vücudunun uyku halinde harcadığı enerji olarak tanımlanıyor. Hem dengesiz ya da sağlıksız beslenme, hem de hareketsiz yaşam şeklinden kaynaklanan fazla kilo sorunu metabolizmanın ne kadar hızlı ya da yavaş çalıştığıyla da ilişkilendiriliyor.
Bu site Ticimax® Gelişmiş E-Ticaret sistemleri ile hazırlanmıştır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
İnternet sitemizden en verimli şekilde faydalanabilmeniz ve kullanıcı deneyiminizi geliştirebilmek için çerezler kullanıyoruz. Çerez kullanımını tercih etmiyorsanız tarayıcınızın ayarlarından çerezleri silebilir ya da engelleyebilirsiniz.